Các ưu điểm mà nấm phục linh mang lại đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nhờ sở hữu nhiều dưỡng chất đặc biệt nên nấm phục linh mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe, sắc đẹp của con người.

Trong những năm qua thị trường tại nước ta nhu cầu mua nấm phục linh về để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe ngày càng tăng mạnh. Thực hư về công dụng của loại nấm này có đúng như lời đồn hay không chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

uu-diem-cua-nam-phuc-linh — Nhu cầu mua nấm phục linh ở nước ta hiện rất lớn

Những điều có thể bạn chưa biết về nấm phục linh

Nấm phục linh còn được biết đến với cái tên gọi khác là Phục linh, Phục thần, Bạch linh hay Bạch phục linh. Tên khoa học của loại nấm này là Poria cocos Wolf (Pachyma hoelen Rumph) thuộc họ nấm lỗ Polyporaceae.

Về đặc điểm tự nhiên, loại nấm này mọc ký sinh hoặc là hoại sinh trên rễ cây thông. Tên gọi nấm cũng xuất phát từ việc mọi người cho rằng phục linh là biểu tượng cho linh khí của cây thông khi nấp ở dưới đất. Phục linh có cả thể hình khối to với kích thước lớn, nhỏ không đồng đều, có loại chỉ nhỏ bằng nắm tay trong khi có loại có thể nặng đến 5kg. Bề mặt ngoài của phục linh có màu xám đen, có hình bưới nhăn nheo, khi cắt ngang sẽ thấy mặt lổn nhổn, có khi còn có rễ thông nằm ở giữa cây nấm.

Phục linh thường phân bố ở những vùng có khí hậu lạnh. Tại nước ta, phục linh hiện được tìm thấy chủ yếu tại các rừng thông ở các tỉnh như Gia Lai, Hà Giang, Lâm Đồng… Nấm thường nằm sâu ở dưới lớp mặt đất khoảng từ 20 – 30cm hoặc trên ngọn cây cổ thụ ở những ngọn núi cao và được thu hoạch vào khoảng tháng 10 – 11 hoặc từ tháng 7 – tháng 9.

Tìm hiểu chi tiết về nấm phục linh

Toàn bộ các bộ phận của nấm phục linh đều được sử dụng để làm thuốc. Và loại nấm này gồm có những bộ phận sau:

Phục thần: đây là phần nấm ôm đoạn rễ thông ở bên trong.
Bạch phục linh: là phần ở bên trong nấm, có màu trắng.
Xích phục linh: đây là lớp thứ hai của nấm nằm ở sau lớp ngoài, có màu nâu nhạt hoặc là hồng nhạt.
Phục linh khối: sau khi nấm được tách lớp ngoài thì phần còn lại sẽ được thái và cắt thành phiến hoặc miếng có kích thước không đồng nhất. Phần này sẽ có màu trắng, hồng nhạt hoặc là nâu nhạt.
Phục linh bì: đây là lớp ngoài của phục linh tác ra, có kích thước không đồng đều. Phần mặt ngoài có màu từ nâu cho đến nâu đen, mặt trong có màu trắng hoặc màu nâu nhạt.

Ưu điểm nổi bật mà nấm phục linh mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp

Dựa trên những kết quả nghiên cứu thì nấm phục linh ở bên trong thành phần gồm có 3 loại chính là:

Các acid có thành phần hợp chất Triterpen như acid pinicolic, acid pachimic, acid eburicoic và acid tumolosic.
Loại đường pachyman có trong phục linh lên tới 75%.
Các chất ergosterol, histidin, choline và ít men protease.

Chính vì nhờ có những thành phần này mà nấm phục linh theo y học hiện đại có thể dùng để chữa nhiều bệnh, đem tới sức khỏe tốt hơn cho người dùng như:

Giúp bảo vệ tế bào gan, làm giảm nguy cơ bị loét bao tử và giúp hạ đường huyết.
Ức chế được các trực khuẩn biến dạng, trực khuẩn ở đại tràng, các xoắn khuẩn và tụ cầu vàng.
Nấm còn có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, lợi tiểu, an thần, có khả năng kháng lại những tế bào ung thư.

Còn theo những tài liệu của y học cổ truyền thì nấm phục linh có tính bình, vị ngọt nhạt, quy vào kinh tâm, thận, phế, tỳ vị nên có tác dụng thẩm thấp, lợi thủy, an thần, định tâm, kiện tỳ. Hiện loại nấm này thường được dùng để làm thuốc bổ chữa chóng mặt, suy nhược, phù thũng, đầy chướng bụng, tiêu chảy, ăn kém, tỳ hư, trấn tĩnh mất ngủ an thần.

Không chỉ đem tới những lợi ích tốt cho sức khỏe người dùng mà nấm phục linh còn được xem là nguyên liệu làm đẹp da tuyệt vời cho phụ nữ. Nhất là đối với những chị em bị nám da, tàn nhang thì đây là cách trị liệu cực kỳ hiệu quả. Chị em chỉ cần mua nấm tươi về đem nghiền nhỏ rồi trộn cùng với chút mật ong và thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Chỉ sau một thời gian làn da của chị em sẽ sạch nám, tàn nhang trở nên trắng sáng, mềm mịn hơn.

Bạn cần chú ý điều gì khi dùng nấm phục linh?

Hiện tại, nấm phục linh có thể sử dụng ở dưới dạng sắc uống, dạng ngậm hoặc dạng ngâm rượu. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà người dùng có thể chọn cách khác nhau. Tuy dùng theo cách nào thì bạn cũng cần phải chú ý tới một số điều sau:

Nếu dùng ở dạng bột, viên hoặc sắc thuốc thì chỉ được dùng từ 5 – 10g/ ngày, không nên dùng quá nhiều.
Bạn có thể sắc phối hợp cùng với nhiều vị thuốc khác để chữa bệnh. Liều dùng của mỗi loại cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên ngành.
Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người cũng như độ tuổi mà có liều lượng dùng khác nhau.

Trên đây là các ưu điểm tuyệt vời mà nấm phục linh mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Mong rằng những điều này sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại nấm đặc biệt này.